如果在平时出现梦游，那么一般考虑与三种原因有一定关系的。第一种原因是由于在生活中心理压力过大或者是长期处于疲劳状态，这样就会造成中枢神经系统保持继续工作的状态，严重的话就会出现梦游。第二种情况就是由于在平时睡眠质量不佳或者是周围环境太过嘈杂，这样也会出现梦游。第三种情况就是由于在平时枕头过高，影响肢体的动作也会出现梦游。