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病人有在玩手机时出现胳膊发酸的现象，是因为病人的胳膊部位长时间受外力刺激，导致出现局部的肌肉劳损。可以告诉病人，要停止玩手机，可以适当的活动胳膊部位，或者采用传统推拿手法进行按...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/17 收听(47025)
02:08
首先要批评手机玩到眼睛疼了，肯定不能长时间过度玩手机，不良的用眼习惯一定要纠正。真的发生这种情况后采取可能补救的方法来改善，一是干眼症的问题，二是视疲劳的问题，所以前提这...
伊恩晖│西安市中心医院
2023/04/03 播放（50328）
玩手机眼睛疼怎么办，其实，这个问题自己就能够解答。既然是因为玩手机引起的眼睛疼，最好的解决办法是平时减少玩手机的时间，或者不要玩手机。在这种状况下，让眼睛得到一个适当的休息，就...
施爱群│中日友好医院
2020/03/16 收听(35085)
01:53
玩手机眼睛疼要停止玩手机，偶尔正常使用手机即可，避免使用手机玩游戏，观看视频节目，应立即停止，让眼睛休息并看远处。因为看手机时，眼睛的睫状肌处于收缩状态，长时间玩手机以后...
施爱群│中日友好医院
2021/06/08 播放（77862）
"玩手机导致脖子疼主要是由于玩手机的过程中长期处于低头状态，并且双侧肘关节没有支撑，保持一个姿势时间过久，就会形成颈部肌肉劳损。并且往往会出现有受凉的情况，导致血循环减慢，炎性...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/03/04 收听(64421)
玩手机脑袋疼，主要是从生活方式上进行调整：第一、避免长时间的玩手机，要经常参加户外活动。第二、如果头痛严重，可以口服药物对症止疼，可以口服镇脑宁、氨酚待因片、布洛芬缓释胶囊来缓...
杨立平│大庆市中医医院
2019/07/31 收听(18066)
"玩手机出现肩膀疼的情况，主要是由于在玩手机的过程当中整个颈椎处于前倾状态，颈椎和肩关节周围的肌肉就会处于紧张状态，时间长久之后形成劳损，形成无菌性炎症病灶，刺激周围的末梢神经...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/03/05 收听(16777)
01:44
现在社会很多人都会玩手机玩得头疼，因为玩手机时间过长，需要注意以下几点： 1、立马停止使用手机，闭眼休息，甚至可以短时间睡觉休息，使脑组织、脑血管、脑神经得到...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2021/07/13 播放（93593）
"玩手机出现头痛，治疗方法有以下几点：1、口服药物，比较常见的有天麻素、镇脑宁、都梁软胶囊、安神补脑液等。2、可以通过按摩的方式，重点是按摩颈椎和头部，特别是百会穴和太阳穴，有...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/04/03 收听(86110)
"玩手机出现大拇指的关节疼，多数是由于长期玩手机导致大拇指的肌腱发生了慢性的无菌性炎症，出现腱鞘炎而导致，这时要进行以下的处理：第一、尽量减少玩手机的时间，避免手指长时间反复做...
常克武│七台河市人民医院
2020/07/07 收听(11483)
"熬夜玩手机眼睛疼怎么办，其实问题很简单，不许玩手机了。玩手机是属于长时间的近距离的工作，就会造成眼部的疲劳。疼痛是由于过度用眼，肌肉痉挛、疲劳引起的，这种疲劳只能是去除病因，...
王乐今│北京大学人民医院
2020/03/24 收听(68132)
"手机玩多了以后手腕的地方疼痛、不舒服，考虑是局部的肌肉或者肌腱慢性劳损疼痛可能性大。也可能是其他的病变，因为长期玩手机诱发疼痛，可以考虑去医院检查。手腕部常规的完善X片检查，...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/05/26 收听(53312)
"失眠的认知行为疗法里有一条就是睡前要避免有光线的刺激的情况，保持睡眠的环境的安静和黑暗，像手机、电视，还有平板发光的电子产品，其实在睡前是不适合进行使用的，因为可能会让皮层比...
母艳蕾│北京医院
2020/06/22 收听(36813)
"手机玩多了脖子疼痛有以下解决办法：第一、尽可能的减少使用手机的时间或者在使用手机时间无法减少的情况下，改变一下使用手机的方式，比如使用手机支架，避免躺在床上、沙发上看手机，尽...
李明辉│武汉市第五医院
2020/05/25 收听(55172)
"低头玩手机容易导致脖子的疼痛，这在现代的日常生活当中非常常见。长时间低头容易导致脖子后方的肌肉、韧带等软组织反复的受到牵拉，局部充血、水肿，形成了无菌性的炎症，炎性液体渗出，...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/31 收听(457)
"长时间玩手机眼睛疼，主要考虑的原因可能与眼睛干涩、疲劳有关系。最常见的处理方式就是休息，暂时停止电子设备的使用，同时可以辅助用一些玻璃酸钠，或者是施图伦、人工泪液的滴眼液，来...
齐林嵩│空军总医院
2019/05/23 收听(64548)
"玩手机不管是坐着还是躺着，两侧的肩膀都处在固定的姿势，时间长了就容易引起肩膀周围的肌肉劳累、劳损、产生酸痛的症状。有这方面的问题，首先一定要尽可能避免玩手机的情况。另外像坐着...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/09/02 收听(48972)
"玩手机时间过长会导致眨眼减少，而眨眼减少会直接导致眼表泪膜的不健康，导致泪水在眼睛表面停留时间很短而出现眼痛、干涩、畏光等症状。治疗上首先建议患者减少注视电脑、手机的时间，局...
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2020/08/12 收听(27139)
病人玩手机出现手腕部位疼痛现象，说明病人的手腕部位有长时间的过度活动，导致腕部的肌肉出现了劳损，就会出现疼痛。可以告诉患者及时的停止玩手机，而且要放松手腕部位，可以在手腕部位采...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/22 收听(51622)
