胸骨中间刺痛，考虑是内肋间神经痛，呼吸时肺泡张开时，因摩擦产生刺激未梢神经而产生疼痛，要在平常放松精神，也可在晚上进行热敷，没事的时候多按摩痛处，加速血液循环。如果是心脏疾病，则考虑去医院做一下心脏检查，看是否有心脏病变或者是心血瘀阻引起的疼痛，平常多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物，忌食白高脂肪食物，多喝水。