跟腱炎一般由慢性劳损和急性外伤引起的无菌性炎症，最常见的症状就是脚跟后面或者小腿下部的疼痛。疼痛会在早晨变得更加严重，因为患者常会在睡觉的时候将他们的脚背伸直，晚上多用热水泡脚，大约半个小时就可以。应注意休息，避免负重，合理运动。局部涂抹扶他林乳膏，口服双氯芬酸钠片治疗，或者用苗方跟痛贴贴于患处，即可很快减轻疼痛。