出现换床睡不着的现象，主要是以下原因导致的，第一，身体突然处在一个相对陌生的环境，特别是进行睡眠这样没有防备的活动，潜意识里身体会处于一种戒备状态，相较于平时而言比较精神，容易出现睡不着的情况，第二，身份的适应度也会影响睡眠，突然更换环境，身体不适应温度、柔软度、硬度等种种的因素，会导致不易入睡的现象。