严重视疲劳首先需要找到视疲劳的原因，视疲劳的原因无非有两类，一类是眼球本身的原因，一类是环境因素，眼球本身的原因有干眼症，泪膜质量不佳，屈光度数未矫正都会引起眼部疲劳，所以视疲劳首先矫正屈光不正，滴用人工泪液滴眼液。其次就是环境因素，手机，电脑，平板使用时间过长，以及看书时灯光过亮或者过暗都会导致视疲劳的症状，室内空调温度过高也会造成此症状，可以看一小时电脑后看远处10分钟，缓解下疲劳，还需改善环境因素。