应该是有工作没有完成，或者就是压力比较大，可以出现压力性的失眠。有的病人可能因为有心事，焦虑，抑郁，担心事情发生，导致休息不好。有的病人白天喝过多的咖啡，茶等含咖啡因的饮料，晚上脑细胞过度兴奋，导致睡不着。若患者更换了睡眠时间或者睡眠地点，或者是生活环境改变不适应也可以导致晚上休息不好，若患者是倒时差，睡眠颠倒也可能休息不好。