髋关节置换术后功能锻炼的方法
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髋关节置换术后功能锻炼的方法

秦国强副主任医师临汾市中心医院
擅长: 四肢骨折(包括复杂四肢骨折)关节脱位、老年脆性骨折诊断与治疗;还擅长多发性骨折、骨关节炎、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、颈椎病及膝髋关节症疾患、骨髓炎、骨肿瘤的诊治。
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髋关节置换是治疗髋部骨折(股骨颈骨折、转子间骨折)、晚期股骨头缺血性坏死、髋关节发育不良、严重髋关节骨性关节炎等疾病的重要手术方法。术后需要良好的功能锻炼,维持肌肉组织正常张力及收缩力,稳定关节,增加适应性,促进关节功能恢复。1.早期(术后3周内)功能锻炼:(1)进行股四头肌、小腿三头肌等肌群的等长收缩,做下肢肌肉按摩。(2)做一定范围关节屈伸活动,活动时,髋关节活动度一般不超过40度。(3)禁忌过度屈曲髋关节 ;禁忌内收下肢;依据医生指导可进行内或外旋。2.后期(3-4周后)功能锻炼:(1)扶拐下床,适当外展下肢;逐渐增加髋关节屈伸,循序渐进。(2)进行下肢肌肉抗阻力练习。(3)卧床空蹬自行车。(4)避免内收下肢,防跌倒。(5)禁忌极度屈曲髋关节,内外旋在医生指导下进行。6个月后逐渐弃拐活动。术后所有的功能锻炼需要在医生指导下进行。
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