踝关节韧带撕裂以后，需要及时完善局部的磁共振检查，判断踝关节韧带撕裂的范围以及具体程度，同时通过医生查体判断局部韧带撕裂以后，对关节的稳定性有无明显影响。首先是局部地方给予冰敷，起到消肿止痛的作用。如果韧带撕裂不影响踝关节的稳定性，可以选择石膏固定保守治疗。固定的时间一般3-4周，避免久站久坐，适当的抬高肢体有助于减轻局部的肿胀。如果查体提示明显的踝关节不稳定，磁共振检查也支持韧带撕裂过于广泛，需要考虑手术修复局部韧带，不然可能造成以后慢性疼痛或者踝关节不稳定。除了手术或者保守治疗以外，静养休息的时间一定要足够，需要1-2个月以上才可以恢复。