闭合性软组织损伤通过相应的治疗都是可以慢慢恢复的。早期的软组织损伤可能会引起局部的肿胀疼痛，可以外用云南白药气雾剂或者是红花油，疼痛严重的情况下，可以口服一些活血化瘀消肿止痛的药物，比如说伤科跌打片和布洛芬缓释胶囊。一般软组织损伤一个星期左右就会恢复正常，注意休息，避免做剧烈运动，少食辛辣生冷性食物，戒烟戒酒。