月经血主要有子宫内膜，宫颈分泌物，阴道上皮分泌物组成。颜色应该为暗红色。月经颜色鲜红色，这个主要考虑是月经出血量多，在宫腔内停留时间过短引起的。建议适当服用中成药宫血宁颗粒调理一下。同时月经期间一定要多注意腹部保暖，尽量不要碰冷水，如果有痛经症状，配合使用暖宫贴，尽量不要剧烈运动，绝对禁止性生活。