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    吃什么对糖尿病有好处

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    吃什么对糖尿病有好处

    张艳凯
    张艳凯主任医师开封市中心医院

    擅长: 高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢性阻塞性肺疾病急性加重期、肺部感染、呼吸衰竭及消化道出血等病人救治,以及全科慢性病,多发病及未分化疾病的管理和诊疗。

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    糖尿病的病人就应该控制含糖食物的摄入,像糖果,巧克力,糕点,饮料,甘蔗,大枣,西瓜等含糖量高的食物就应该控制了。血糖高的人提倡吃粗制的米和面以及适当的五谷杂粮。像玉米面,荞麦,小米。糖尿病的患者也可以适量的吃水果,如火龙果,木瓜,橙子,山楂等都是有好处的。现在的疗法如果血糖控制在正常范围内,一般的水果都可以吃。要注意检测血糖,以了解血糖的控制情况。平时还应该坚持进行体育运动,可以骑自行车,游泳,健身,跑步等,运动最好是在饭后一小时进行。要避免低血糖的发生。
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