姨妈也指月经，大多数情况下在月经期时体温是低的。体温的高低在体内受孕激素的调节，孕激素作用在体温调节中枢，可以使体温上升0.3-0.5℃，所以在排卵期以后体温会上升0.3-0.5℃。但在月经前会发生激素的撤退，也正是由于雌激素和孕激素的急剧下降，导致子宫内膜不能再被支持住，会导致发生撤退性出血，也就是月经的来潮。
所以一旦发生来月经说明激素已经撤退，孕激素对体温中枢的作用也就消失了，体温会回落到基础体温，相对而言也就是低体温期。体温跟自己来说比较恒定，但每个人和每个人的体温并不固定，有的人基础体温高，有的人基础体温低，一般低温期和高温期相差0.3-0.5℃，月经期应该属于低温期。