不大便怎么办

2019-08-12 16:23

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不排大便,可以先通过早上起来喝一杯温的蜂蜜水,多吃富含纤维素的蔬菜及水果等改善症状。比如可以吃大量的香蕉,六根以上,可以迅速的排便。
还可以吃具有润滑肠道的食物,比如粗粮,不要吃辛辣或者过油的食物。多进行锻炼身体,自我按摩腹部,养成良好的排便习惯。保持心情舒畅,调整自己的心态等可以缓解。
如果情况还没有好转,如果有上火的现象,可以口服药物,比如番泻叶或者芦荟胶囊之类,从而刺激肠胃的蠕动,使粪便正常通行和排出体内。
还可以使用开塞露,利于大便的排出。如果症状依旧没有缓解,要考虑到医院进行检查。

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