血压高考虑按摩以下几个穴位可以起到降压的效果：第一，内关穴，位于心包经上，可以改变血管的收缩和舒张，对心脏病有很好的保健作用，还可以降低血压。第二，太冲穴，主要位于脚板大拇指靠上，是肝经的穴位，也可以缓解高血压引起的头痛、头晕、耳鸣等症状。第三，桥弓穴，一般人们的头转向一侧，会有一条筋鼓起来，用手从上往下推，在按摩的过程中可以抹一点润滑油。