腿部保养主要有以下几点好处：
1、通过腿部保养，可以缓解腿部肌肉的劳损，缓解肌肉痉挛，因此可以缓解局部的症状，比如缓解疼痛和酸胀感；
2、腿部保养可以促进腿部的血液循环，增加血液供应，这样可以消除局部的炎症因子，加速乳酸的分解，也可以用来缓解症状；
3、腿部保养可以疏通腿部的经络和血液循环，可以防止腿部血管性疾病的发生，比如可以防止下肢深静脉曲张的发生，也可以防止深静脉血栓的发生。
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腿部关节炎保养方式，主要有以下几种： 1、控制体重：需要适当减重，是治疗腿部关节炎的基础治疗方案；
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/09/03 播放（78304）
"做腿部的疏通主要是因为患者有的时候会存在下肢的症状，比如酸、麻、胀、痛等。一般是由于血液循环不畅、组织水肿，或者肌肉组织炎症等，通过疏通之后就能使症状得到缓解。腿部经络不通是...
孙英飞│中日友好医院
2021/02/22 收听(36576)
"女人做卵巢保养是非常有必要的，因为卵巢控制着人体的生殖、皮肤、神经免疫等400多个组织器官，卵巢的健康维持着这些器官的青春和活力。如果没有能够做好卵巢保养，会出现卵巢早衰的情...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/02/04 收听(29698)
腿部核磁检查主要是依据腿部病变的严重程度来决定扫描的时间。不同的腿部疾病需要扫描的序列以及是否需要进行进一步的增强核磁扫描所需要的时间是不一样的。常规的腿部疾病的扫描，大约需要...
侯志彬│天津市儿童医院
2020/07/19 收听(44816)
"做肩颈保养可以保护身体的阳气，人体的肩颈部是阳气最虚弱的地方，容易着凉受冷。比如当外界气温发生冷热变化，或者当自身没有注意着风着凉时，会出现头疼、颈椎病、肩颈的酸痛，稍微受热...
曲健│大庆市中医医院
2023/03/22 收听(66321)
胸部是后天发育的一个器官，由于一个乳头长一个乳核，随着月经的来临，乳腺像开花一样的张开了，这时候一个女人成熟了，它肩负着喂奶，参与性生活的责任。一直到更年期，由一个葡萄变成葡...
孙莹莹│滕州市中心人民医院
2018/03/15 阅读(49327)
一眨眼，夏天就过去了，如今已是秋高气爽的天气了。虽然天不再那么的热，但对于女性来说又多了一个肌肤问题。皮肤干燥已经不简单是肌肤缺水的问题了，严重者甚至会引发皱纹、成人痘、肤色...
侯典举│中国医学科学院整形外科医院
2017/09/21 阅读(74658)
"腿部出现静脉曲张，原因是比较多的，最常见的原因是静脉瓣膜功能不全导致的。正常的血流方向是从下而上流经心脏的，但是由于静脉瓣膜功能不全，不能够阻止深静脉的血液而流到浅静脉，也就...
叶奎│天津市第四中心医院
2019/04/15 收听(92184)
"腿部的血栓分为动脉血栓和静脉血栓。引起腿部静脉血栓的原因主要是高凝状态、血流淤滞以及血管损伤。这种情况下多是多方面原因导致的。高凝状态主要是由于肿瘤以及长期应用某些药物，如避...
刚清伟│辽宁省人民医院
2019/09/02 收听(25043)
"关于腿部的手术，临床中分类是比较多的，常见的有以下几种：腿部皮肤手术、腿部韧带手术、腿部骨组织手术、腿部血管手术、腿部骨关节手术、腿部肌肉手术、腿部吸脂手术、腿部引流术。临床...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2020/04/19 收听(72038)
腿部的湿疹和个人的体质有关系，也可能跟生活习惯有关系，比如冬天天气很干燥、洗澡过于频繁，或者是泡脚的时候连腿一起洗，烫洗的频率比较多，因为皮肤的干燥过度就容易得湿疹。另外，本身...
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/09/15 收听(74227)
"腿部血栓形成包括以下两大方面：第一、腿部动脉血栓形成，如果是急性动脉栓塞，往往是由于心脏内血栓脱落而造成的，如果是慢性的血栓，往往是在动脉硬化闭塞的基础上，由于血流缓慢，血液...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/07/06 收听(83352)
"腿部涉及到的穴位包括足三阳和足三阴，就是足经。涉及的有几十个穴位，比如胃经的髀关、伏兔、梁丘、犊鼻、三里、上下巨虚都在腿上；膀胱经的承扶、殷门、浮郄、委中、委阳、承筋、承山、...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/29 收听(79861)
"腿有没有骨折要看是否能站立起来，有没有骨折不是用肉眼就能看出来的，一般发生骨折后，通常是不能站立起来和行走的，还是要经过正规的检查，才能知道是否骨折。如果是骨折，疼痛会非常的...
王珏│郑州大学第一附属医院
2020/06/01 收听(10640)
"让腿部血液循环好，首先看针对的是哪个系统，如果是动脉系统，最简单的办法就是多走路，积极步行等功能锻炼，对腿的血运、对动脉的血运的重建是非常有帮助的，比吃药都强。而且很多病人通...
郭建明│首都医科大学宣武医院
2020/03/27 收听(23675)
"腿部肿瘤包括软组织来源的肿瘤和骨组织来源的肿瘤，肿瘤的发生常是环境因素和遗传因素综合作用的结果，比如在腿部的软组织肿瘤当中，常会受到遗传性因素的影响，有染色体异常者腿部软组织...
邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/08/20 收听(55463)
"腿部血栓形成原因很多，主要有以下三个方面：一、血管壁的损伤，如手术损伤血管或者局部静脉穿刺，都会造成血栓形成。二、高凝状态，如肿瘤晚期、严重脱水、麻醉恢复患者以及长期卧床患者...
武欣│中国中医科学院望京医院
2021/05/06 收听(68747)
"腿部减肥方法：一、腿部运动减肥，每天坚持腿部运动，多快走、多纵跳、多做抬腿等运动，每天坚持跑步或者游泳等有氧运动一个小时。二、腿部站立法，双腿并拢，两足前脚掌踩于台阶上，两脚...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/24 收听(14525)
腿部血栓形成根本原因是由于三大假说，具体如下：第一、血管损伤。第二、活动减少，血流缓慢。第三、身体的高凝状态。但具体来讲，血栓形成是因为，如临床上常见的术后静脉血栓，卧床时下肢...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2020/04/29 收听(20157)
腿部积水，如果是双侧都有，一般是考虑全身性的，比如心功能比较差、肾功能比较差、营养状态比较差。如果是心功能差引起的，主要是右心衰竭，右心衰竭以后，前负荷增大，下肢的静脉回流受阻...
郭小磊│郑州人民医院
2018/11/08 收听(60156)
