骨头碎了一般是指粉碎性骨折，这个也要看具体骨折的部位，人体有几个部位的骨折不容易愈合，比如腕舟骨，股骨颈，胫骨下1/3段和距骨。暂且不论手术，单纯说骨折后吃的问题，要从药物和饮食分开来说。药物方面，口服接骨续筋一类的药物，常见的药物有接骨续筋片，接骨七厘片，金田格胶囊等，要看医院都有药物，一般就是传统的中成药物。饮食的话，主要是一些胶原蛋白含量高的食物，比如猪蹄，牛蹄筋，丝瓜汤等等。还有的一些传统的秘方，比如土鳖也就是土元可以研成粉冲服也有好的效果。