年轻人血压升高，首先需要明确引起高血压的原因，比如是原发性高血压还是继发性高血压。年轻人中引起继发性高血压的病因，常见的是内分泌系统疾病例如是嗜铬细胞瘤，原发性醛固酮增多症，甲状腺功能亢进症等。如果是继发性的高血压，就要针对病因进行治疗。年轻人如果确定是原发性的高血压，那么首先就要从改变生活习惯和饮食习惯开始。要戒烟戒酒，控制体重，少吃油腻食物和太咸的食物，规律生活作息，不要熬夜。在改变生活习惯之后血压仍然偏高的，就要规律的使用降压药物进行治疗。