在低烧的时候不建议进行运动出汗，因为低烧之后机体状态会比较弱，同时呼吸、心率也适当的会增快，如果这时候增加运动量，虽然可能出汗，但是这个时候心率和呼吸就会进一步的增快，造成无氧代谢明显增多的现象，对机体可能是不正常的损伤。出现低烧的时候，可以通过适当的多喝些温热的水，让身体出汗或者用温水擦拭身体，降低温度。再有可以适当的用些冰贴或者退热贴，对低热都会有些帮助，当然这些方法虽然能够让体温有一过性的下降，如果病因不去除，体温还会出现反复，所以这个时候出现低热，一定要找到原发疾病的病因，针对病因进行积极治疗，才能彻底缓解低热状态，但是在低热的时候不建议大运动出汗来降温。