大腿根外侧抽筋的疼痛，可能是左侧的坐骨神经的问题，不知道腰椎是否疼痛，建议检查腰椎，做个腰椎核磁共振，或者腰椎ＣＴ都可以，看看是腰椎病变如腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，或者是腰椎椎管内的占位性病变压迫神经引起的坐骨神经疼痛，，还有就是看是不是长期的久坐磨损引起的梨状肌综合症引起的坐骨神经疼痛，可以利用下肢的直腿抬高实验和直腿抬高加强实验是否阳性，来加以鉴别。