屁股上长粉刺，首先要注意保持皮肤清洁，经常洗澡，穿宽松纯棉透气的内裤。二、饮食上要注意清，忌烟忌酒，不吃辛辣、油腻、甜性食物。三、作息时间要规律，不能熬夜。四、保持心情舒畅，坚持体育锻炼。粉刺处于炎症期可以先局部涂夫西地酸乳膏或百多邦、匹得邦、美多信，待炎症消退后，可外用阿达帕林凝胶。粉刺比较严重的，还可以口服清热排毒中成药，比如百癣夏塔热片等。