病人出现了第5跖骨骨折，1、平时要多注意保暖，避免受凉，以免受凉以后导致骨折部位的组织产生痉挛，特别是血管痉挛以后会影响骨折部位的血运，从而影响骨折的愈合。2、骨折后要避免过早行脚趾的活动和足部的负重，以免导致骨折端受到反复的牵拉、挤压，从而影响骨折的愈合，导致骨折延迟愈合，甚至不愈合的情况。3、在卧床期间一定要垫高患肢，有利于静脉的回流，肿胀的消退。4、骨折后要禁食辛辣刺激食物，以免导致骨折部位痛痒的加重，也不能够抽烟喝酒，因为抽烟喝酒以后，很容易影响骨折端的血运和引起骨折端骨痂的吸收，从而影响骨折的愈合。