女性一般月经出血大概是3到5天左右，超过七天属于月经量过多，少于两天考虑是月经量少的现象。对于月经量偏少，可能是由于本身存在贫血、身体比较虚弱引起的，或者是由于子宫内膜比较薄、性激素水平异常引起的。饮食上可以多吃些富含植物雌激素的食物，比如黄豆、小米、黑豆、蜂王浆，同时在来月经前用生姜熬水冲服红糖喝，可以起到补血活血的效果，必要的话选择服用定坤丹、乌鸡白凤丸、养血当归糖浆调理。必要时去医院做相关的检查。