清宫之后，由于宫颈口松弛，在清宫后一个月内应禁止性生活，否则很容易引起致病菌逆行感染宫腔，引起子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等疾病。可以服用药物或喝红糖水，促进淤血排干净。注意休息保暖，加强营养，避免生冷饮食，多吃些富含维生素和优质蛋白的食物，避免熬夜，养成良好的生活习惯。