对于做小月子的话，一般建议前三天卧床休息，一周以内最好不要外出，两周内以休息为主。因为坐月子期间，女性身体比较虚弱、抵抗力比较差，在中医方面考虑女性骨盆大、腠理也打开，这个时候容易引起风寒湿邪的侵入，如果注意不好的话，很容易引起产后风湿疼痛，长期影响女性的生活。所以女性在做小月子的期间，一定要注意保暖，多喝些热汤热水，多吃些富含优质蛋白的食物，提高机体的抵抗力。