骨骼肌高其实是骨骼肌发达。骨骼肌的功能包括：1.运动功能，骨骼肌与骨与关节组成运动机构，肩负着各种运动。2.保护功能，肌肉组织对其周围的组织结构具有保护作用，神经血管多位于肌肉间隙，肌肉对关节也具有保护作用。3.产热功能，通过产热，维持人体体温有着积极意义。4.维持人体平衡和姿势。5.促进血液循环，通过肌肉收缩，能促进血液和淋巴流动，减少组织水肿，减少静脉血栓形成。骨骼肌发达不单可以改善骨骼肌，上述各项功能，同时还增加骨骼肌的韧性，增强对骨、关节保护，运动员锻炼和强壮肌肉，即能增加运动员爆发力，还能减少意外损伤。肌肉发达更能产生多的热量，来适应运动剧烈运动等等。发达的肌肉可以促进骨骼肌的上述作用，建议进行科学体育锻炼，以增加或维持肌肉的体积，维护骨骼肌的正常功能。