对于备孕的患者来说，需要饮食上要注意营养丰富，饮食多样化，不能够偏食，可以选择多吃一些含有维生素，微量元素，以及矿物质比较丰富的新鲜的蔬菜和水果。
还要多吃一些瘦肉，鸡肉，鸭肉，牛肉，羊肉等含有蛋白质比较丰富，而含有脂肪比较少的肉类食品；还要多吃一些大豆，黑豆，豆腐等豆制品的食物；玉米，小米等谷类食物；鱼，虾，海带，紫菜，虾皮等海产品。
而且在怀孕的前三个月左右，还需要补充一些叶酸，但叶酸的具体应用还需要在专业医生的指导下来进行使用。
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"备孕期间之所以反复的强调口服叶酸，主要是因为如果体内叶酸缺乏，有可能会导致胎儿神经管畸形，就会出现无脑儿或者脊柱裂患儿。建议在备孕期间补充叶酸片，降低神经管畸形的出生率，所以...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/01/07 收听(30236)
"备孕期间服用叶酸片的主要目的是为了预防胎儿出现神经管畸形，叶酸其实就是维生素B9，对人体内的核酸、氨基酸合成具有重要作用，可以有效的降低胎儿出现神经管畸形。通过临床研究发现备...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/15 收听(62936)
"备孕期间口服叶酸，主要是为了防止胎儿神经管畸形的发生，比如常见的无脑儿、脊柱裂或者脑积水等。叶酸是B族维生素的衍生物，用于治疗贫血或者神经系统疾病。在备孕期间，尤其是早孕期间...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/01/24 收听(80294)
在备孕期间建议女性口服叶酸片，并且要吃小剂量的叶酸片，主要的作用是预防胎儿神经管畸形，也就是预防胎儿出现脊柱裂或者无脑儿的情况，所以建议在备孕期间都要吃叶酸片，这样就能达到优生...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/05/16 收听(23721)
"女性在备孕期的时候，一般需要服用小剂量的叶酸片，来预防怀孕后发生胎儿先天畸形的情况。如果女性存在微量元素、维生素水平低的情况，也可以按照医生的嘱咐服用复合维生素片，里面也加...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/12/18 收听(72060)
备孕是否一定要吃叶酸，因为现在有明显的发现，叶酸可以预防胎儿的神经管畸形，得到非常肯定的结论，所以现在要求最好是备孕的时候把叶酸吃上，也可以吃含有叶酸的多种维生素，孕期不管是孩...
张毅│北京医院
2020/03/31 收听(37583)
"女性在备孕期间应该口服叶酸。叶酸是B族维生素衍生物，主要作用是治疗贫血，并且治疗神经系统疾病。另外，在早孕期间以及备孕期间的女性，如果能够提高血液中叶酸的浓度，怀孕后可以有效...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/01/11 收听(22234)
01:42
备孕期间建议女方吃叶酸，男方并不做强制性要求。备孕期间，女方补充叶酸可以明显降低孕育神经管畸形胎儿的风险，比如脑积水、脊柱裂等，最好从怀孕前的3个月开始每天补充0.4-0...
郑兴邦│北京大学人民医院
2023/05/22 播放（88305）
01:47
备孕男人可以适当的补充叶酸，叶酸在人体内参与重要遗传物质代谢和蛋白质合成过程。叶酸促进动物生殖功能，对人类生殖功能有相当重要的作用。叶酸促进人体生长代谢，同时可以提高机体...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/07/12 播放（97397）
02:04
备孕或者准备怀孕的前三个月，通常建议吃叶酸。叶酸对于胚胎的发育非常重要，目前已有证据表明叶酸的缺乏有可能会导致神经管的畸形，在补充叶酸后，能明显降低神经管畸形出现的概率。...
黄帅│北京医院
2021/08/09 播放（67271）
01:24
彭靖│北京大学第一医院
2023/08/21 播放（79128）
备孕男性补充叶酸非常有必要，叶酸对遗传物质和蛋白质代谢起到非常重要的作用，它还可以影响动物繁殖性能，影响精子的生成和精子的活率。所以在育龄男性备孕期间，适当的补充富含叶酸的食物...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/26 收听(20345)
"备孕需要吃叶酸的。叶酸是维生素B9，属于水溶性的维生素。天然的叶酸广泛存在于动植物类食品中，尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。含有叶酸的食物很多，但由于天然的叶酸极不稳定，...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/10/14 收听(55794)
"备孕一定要吃叶酸片，因为目前已经发现了胎儿神经管畸形主要是缺乏叶酸所引起的，所以建议在备孕前3个月开始口服叶酸片，可以预防胎儿神经管区畸形，预防无脑儿以及脊柱裂患儿的出生，会...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/07/10 收听(99914)
一般男性在备孕期间不需要特别补充叶酸，叶酸是可以用于预防新生儿神经管畸形发生率的一种预防性药物，主要是女方在孕前3个月和怀孕后3个月左右服用，出现神经管畸形的时间主要是胎儿在母...
李刚琴│无锡市中医医院
2020/02/23 收听(73757)
"备孕的男性不需要单独吃叶酸，如果想让精子质量更好，能有一个优质的宝宝，建议多补充维生素，不需要单独补充叶酸。叶酸需要备孕期间的女性提前三个月口服，以此预防胎儿出现畸形的概率。...
轩立华│北京中医医院顺义医院
2019/09/04 收听(19289)
健康的女性在备孕期间是不需要服用补佳乐的，补佳乐是补充身体雌激素之类的药物，是一种雌激素，通常用于治疗内源性雌激素分泌不足的情况，给予补佳乐治疗。女性在健康状况下不需要服用补佳...
王少为│北京医院
2020/05/31 收听(85109)
01:45
男士备孕时最好适当补充叶酸，因为精子产生后，在生精上皮产生初级精母细胞后需要减速分裂产生次级精母细胞，这个过程中需要嘧啶和嘌呤参与，嘧啶和嘌呤合成中需要叶酸参与，所以叶酸...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/02/19 播放（87030）
