备孕需要吃叶酸吗

2018-10-14 22:29

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 备孕需要吃叶酸吗
01:50

语音内容

备孕需要吃叶酸的。叶酸是维生素B9,属于水溶性的维生素。天然的叶酸广泛存在于动植物类食品中,尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。含有叶酸的食物很多,但由于天然的叶酸极不稳定,易受阳光、加热的影响而发生氧化,所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。叶酸生物利用率较低,大概在45%左右。如果本身体内利用叶酸能力下降,就有可能会导致叶酸缺乏。孕妇缺乏叶酸,有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。怀孕头3个月内缺乏叶酸,可以引起胎儿神经管发育缺陷而导致畸形。叶酸是胎儿生长发育重要的营养素,可以预防先天性胎儿神经管畸形以及唇腭裂,对其他的一些畸形也有一定的预防作用,例如无脑儿、心脏的疾病、脑部发育等,都有一定的防治作用。从优生、优育的角度考虑,孕妇在备孕期间需要服用叶酸。

分享:

71

相关推荐

01:54

备孕期间男人需要吃叶酸吗

一般

刘炜上海交通大学医学院附属仁济医院

2021/08/04 播放(53213)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
王梅萍的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved