筋膜炎本身就是一种无菌性的炎症，所以在炎症活动期局部出现红肿热痛的时候，应该是可以考虑冷敷的，可以收缩毛细血管，可以起到消肿去热的作用。而在筋膜炎的慢性期，因为容易产生粘连，在这个阶段的话就必须要热敷，才能够起到活血通经的作用，才能够使经络通畅，疼痛减轻，然后可以减少粘连。筋膜炎热敷还是冷敷，所以要根据病理所表现的时间而决定。