女性做胸部保养的好处有:一、改善乳房外观形态，可以避免乳房过早的出现萎缩，甚至下垂等现象。二、可以降低乳腺病变的几率，特别是乳腺癌的发病几率。乳腺癌是女性恶性肿瘤中发病率较高的疾病，平时女性可以通过胸部的保养来降低乳腺癌的发病率。三、胸部保养还可以改善心肺功能，因为全身绝大部分的血液都会流过胸部，这时可以通过胸部的按摩来改善全身血液循环，从而增强心肺功能。