胃炎应该吃什么食物

2018-03-19 16:38

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胃炎一般吃些易消化的东西,如早餐喝点粥,吃个鸡蛋,午餐可以吃点肉类、蛋白质类、鱼类,晚餐也要吃点易消化的东西,不要吃太油腻的东西,最主要是不要喝酒、抽烟,也不要吃刺激食物,如吃辣的、凉的、硬的。平时多吃点蔬菜、水果,多喝点热水,每天晚上可以用热水泡泡脚,都对身体有好处。可以晚餐半个小时以后适当的出去溜达溜达。胃炎一般长时间饮食慢慢调养才会好,一定要忌口,不然药都白吃了,胃炎也很难治愈,不忌口很容易引起复发。所以一定要忌口,刺激食物不要吃,也不要熬夜,心情保持舒畅也是好的良药。

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