中国人民解放军总医院
消化内科
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胃炎通常表现有肚子胀、上腹痛的症状,故食物应以易消化为主。因为胃的主要功能在于储存食物,还能起到研磨和粗加工的作用。
就是胃在不停蠕动,把食物搅拌成食糜,再根据消化需要,慢慢将营养物质输送到小肠,再经过小肠吸收,最后由大肠排出体外。
好消化的食物研磨会比较轻松,比较简单,不那么费力气,疼痛的感觉就会减轻,还有好消化的食物也容易排到小肠,比如面条、粥等都是易消化食物,吃完后很容易有饿的感觉。而肉类,尤其脂肪类食物,消化慢,易容易出现经饱感。
食物在胃内储存时间延长,研磨也很费劲,胃就在不停消化,就有可能刺激胃,胃痛的感觉可能较强。
故胃炎患者,尤其是吃完饭经常有腹胀、腹痛的患者,不要吃得过饱,而且食物的质量也要注意,不要吃过多不好消化的食物,以清淡易消化的半流性食物为佳,对胃的刺激相对较轻。
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胃炎患者生活及饮食注意事项包括:1.胃炎会导致消化能力下降,患者要注意饮食规律性... 俞力│首都医科大学附属北京友谊医院 2016/07/19播放(52048)
胃炎患者生活及饮食注意事项包括:
1.胃炎会导致消化能力下降,患者要注意饮食规律性...
俞力│首都医科大学附属北京友谊医院
2016/07/19播放(52048)
"胃炎一般吃些易消化的东西,如早餐喝点粥,吃个鸡蛋,午餐可以吃点肉类、蛋白质类、鱼类,晚餐也要吃点易消化的东西,不要吃太油腻的东西,最主要是不要喝酒、抽烟,也不要吃刺激食物,如吃辣的、凉的、硬的。平时多吃点蔬菜、水果,多喝点热水,每天晚上可以用热水泡泡脚,都对身体有好处。可以晚餐半个小时以后适当的出去溜达溜达。胃炎一般长时间饮食慢慢调养才会好,一定要忌口,不然药都白吃了,胃炎也很难治愈,不忌口很容易引起复发。所以一定要忌口,刺激食物不要吃,也不要熬夜,心情保持舒畅也是好的良药。"
李娟│延边大学医学院附属医院
2018/03/19收听(63868)
"得了胃炎以后就要注意饮食,俗话说得好,胃病靠养,这是有一定道理的。当我们得了胃炎以后,胃黏膜的抵抗力就明显下降,从而造成了胃部对食物、药物等敏感性增加。这个时候就要注意饮食,比如首先要戒除烟酒,特别是酒精的刺激。另外当得了胃炎以后,也要注意避免应用一些对于胃黏膜有损害的药物,比如说非甾体类抗炎药,就咱们常说的比如阿司匹林、消炎痛等等这些药物的刺激。至于食物,主要以半流质易消化的食物为主。另外要禁辛辣、酸、甜、生冷等食物刺激。只有这样胃黏膜才会得以修复,胃病才会逐渐好转。"
孟庆越│卫辉市人民医院
2018/03/26收听(87897)
"胃炎患者不能吃的食物主要包括:1、辛辣食物,饮酒以及含酒精类食物。如辣椒、生葱、生蒜、白酒以及啤酒等,由于该类食物会对胃黏膜产生刺激,对胃黏膜产生损伤,从而加重胃炎,严重者可出现消化性溃疡、消化道出血等。2、生硬食物。由于生硬食物在进入胃的过程中,或者在消化过程中可能会导致胃黏膜的损伤,从而导致消化道出血,加重病情。3、不易消化的食物。如肉类、油腻食物以及糯米等,该类食物进入胃内会导致胃的消化负担加重,从而出现腹部胀气、恶心、呕吐等不适。4、较甜或者较酸的食物。由于该类食物可导致胃酸分泌过多,从而出现烧心、反酸等,胃酸分泌过多可导致胃黏膜受损,从而出现消化性溃疡。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/13收听(52502)
胃炎顾名思义是胃的炎症,其病因非常多,最为常见的胃炎如下:1、与饮酒有关的胃炎,... 杜宏波│北京中医药大学东直门医院 2019/11/15播放(76623)
胃炎顾名思义是胃的炎症,其病因非常多,最为常见的胃炎如下:
1、与饮酒有关的胃炎,...
杜宏波│北京中医药大学东直门医院
2019/11/15播放(76623)
"一般胃炎都可能是由于近期饮食不规律或者是生活压力比较大,熬夜刺激胃黏膜,容易吃辛辣刺激的食物导致的。胃炎的饮食一定要以易消化、易吸收,避免生、冷、硬的食物为主。同时,最后以流食、半流食为主,比如稀饭、米粥、软的米饭、馒头等,可以促进消化的食物为主。同时,避免暴饮暴食,避免食物对胃黏膜的刺激。胃炎的病人,一般多合并幽门螺杆菌感染,这时候单纯的治疗胃炎效果不太明显。需要查明有没有幽门螺杆菌感染,如果有幽门螺杆菌感染,也需要根治幽门螺杆菌症状,才可以缓解。最后还是建议要吃新鲜的水果、蔬菜、多饮水促进细胞的新陈代谢,多吃富含维生素C的水果或者蔬菜。少吃腌制的食品,比如特别咸的东西,腌制的、烧烤的,少吃动物内脏、低盐、低脂。"
赵保娟│有来医生健康科普平台
2018/03/23收听(49439)
"首先要少吃油炸食物,因为这些食物不容易消化,会加重消化道的负担,引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。少吃腌制食物,这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物不宜多吃。少吃生冷刺激性的食物,生冷和刺激性的食物对消化道的黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。饮食要有规律,定时定量可形成条件反射,有助于消化液的分泌,更利于消化,要做到每餐适量适度,每日三餐定时到了规定时间,不管肚子饿不饿都应主动进食,避免过饥或者是过饱,饮食的温度应以不烫不凉为宜,要细嚼慢咽,减轻胃肠道的负担,多饮水,注意防寒。"
季红│黑龙江省八五六农场职工医院
2018/05/11收听(85049)
"胃炎不能吃太油腻、太辣、太凉、太硬、生冷、辛辣刺激食物。再就是平时一定要多吃点清淡、易消化的食物,一般有上腹部不适、反酸、烧心、打嗝、嗳气、恶心、呕吐、腹胀等等这些症状,可以吃雷贝拉唑,加上达喜和吗丁啉一起吃,一般胃炎只要按时吃药,加饮食调理,1-2周就能治愈,所以不用担心。再就是一定不要喝酒、上火、熬夜,然后规律饮食就可以的,每天可以适当的溜达溜达,10点以后就必须在按时睡觉的。心情一定要美美的,也是最关键。"
2018/06/08收听(72337)
"如果有慢性胃炎,可以服用清淡、温热、容易消化的食物。例如流质、半流质的食物,米粥、面片汤、疙瘩汤、鸡蛋汤、紫菜汤等,都是可以的。另外还可以开胃健脾的食物,例如大枣、山药、白果、薏米、赤小豆、桂圆、茯苓、山楂、紫苏叶、胡萝卜、莲子以及水果如桃子、香蕉、苹果、荔枝、甘蔗、无花果、柠檬、椰子等。平时还要注意适当增加活动量,促进胃肠蠕动,帮助消化。"
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/06/20收听(89455)
"得了胃炎时,如果是急性胃炎,伴随急性胃肠道的绞痛和急性胃肠道的痉挛,此时应该选用暂禁食的方式和方法,不让胃肠道内摄入过多的食物,禁食6-8小时。如果得了胃炎时,病情逐渐缓解,没有剧烈明显的腹痛和绞痛时,可以逐渐地摄入流食和半流食,此时可以喝米汤、面汤、吃面条、吃稀饭、吃粥,尽量以半流质饮食为主,还可以吃碱性含量较多的粥,碱性的馒头等等。避免吃酸性食物,例如摄入过酸、过辣的食物,都会对胃炎造成不好的影响,灼烧胃黏膜的同时造成胃酸过度反流。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/12/05收听(83843)
"胃炎饮食要注意清淡,且容易消化,含足够的热量、维生素、蛋白质等,忌油腻、辛辣、生冷、刺激性的食物,可以吃些馒头、面条、粥、蛋、瘦肉及新鲜的蔬菜、水果。粥是最好的护胃食品,肉类可以吃些鲜嫩猪肉、鱼片,而鸡蛋最好做成蛋羹的形式,更容易消化。蔬菜水果要含纤维量尽量的少,如苹果、香蕉、梨等。米饭也可以适量的饮食用,但米饭容易引起胃酸过多分泌,尽量少食用。饮食要忌过饱暴饮暴食,因过度饮食会造成胃扩张,使胃酸分泌增强,加重胃的负担,使疾病加重。"
杨蜜蜜│枣庄矿业集团中心医院
2019/06/23收听(12385)
胃炎因为胃部的这种伤害,患者的消化能力会下降,所以一般来讲主张吃一些刺激性小的食物,偏软烂、容易消化的食物。胃炎也好,胃溃疡也好,还是十二指肠溃疡也好,幽门螺杆菌的感染是引起这种消化道疾病,特别是胃炎、胃溃疡甚至是胃癌的公认的原因之一,幽门螺杆菌感染最主要的途径就是经口传染,中国人由于饮食文化的影响,很少实行分餐制,所以中国人群的幽门螺杆菌感染率是非常高的。建议大家尽量在任何场合都尽量实行分餐制,以此来减少幽门螺杆菌的感染,从而减少消化道疾病的发生。胃炎的发生往往跟胃黏膜受损伤有关系,容易造成胃黏膜损伤的比如喜好辛辣、刺激饮食的人群,再有一些生活比较劳累、紧张焦虑的人群,都可能会造成消化道的相应损害,所以这类人群都应该积极主动的到医院进行相关检查。
2017/07/10收听(10209)
胃炎是慢性疾病,和很多因素有关,比如进食生冷刺激食物、饮酒等。胃炎患者饮食注意如下:<...
胃炎是慢性疾病,和很多因素有关,比如进食生冷刺激食物、饮酒等。胃炎患者饮食注意如下:
王雪梅│北京大学人民医院
2021/04/04播放(64325)
"一般胃炎患者不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物,比如辣椒、葱、蒜、洋葱等,这些食物尽量不吃或者少吃。有胃炎的患者尽量也不要喝酒,或者吃过于酸、过于甜的食物,一般对于有刺激性的食物都建议不能吃。胃炎患者平常一定要注意饮食的清淡、易消化,避免上述的食物刺激,其有可能会加重病情。建议胃炎患者定期进行胃镜和幽门螺杆菌等相关的检查和复查,结合情况进行针对性的调理,也可以应用适当的药物,比如奥美拉唑胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等来进行对症缓解。平常一定要注意腹部保暖、不要熬夜、不要久坐。"
张强│山东省立第三医院
2021/05/31收听(39110)
"胃炎的病人,饮食上不能暴饮暴食,要避免辛辣、刺激性的食物,比如辣椒、生葱、生蒜,要戒烟、戒酒,不喝浓茶、浓咖啡,少吃过于油腻和油炸的食物,不要吃过凉、过热、过咸和粗糙不易消化的食物。建议饮食要多样化,避免偏食,注意补充多种营养物质,食用富含蛋白质,易消化的食物,比如大小米粥、蔬菜粥、小米山药粥、小米红枣粥、软面条、鸡蛋汤、牛奶、山药、猴头菇等,也可以吃一些木瓜等。一般小米粥可以去火,补充必需的维生素,对保护胃黏膜有一定的作用。牛奶含有丰富的蛋白质和钙质,有助于消化,补充必需的营养物质,对于修复胃黏膜受损的问题有一定的帮助。最主要是要食用适合患者自身的食物,一日三餐要定时定量应当生活规律,避免过劳、熬夜,要保持乐观的情绪,从而提高和增强机体的抗病能力。"
贾百灵│河南省人民医院
2023/03/22收听(58412)
"胃炎的人群适合吃一些高营养,又容易消化的优质蛋白饮食,胃炎患者主要不适合吃一些辛辣、刺激的饮食,不要吃生冷、刺激的食物,避免饮酒就可以。正常的饭都可以吃,比如炒鸡蛋、炒蒜苔、炒青菜等,主要的还是需要三餐规律,而且切记不要暴饮暴食,饭后百步走也是非常好的一个处理方式。如果胃炎比较严重,还要积极给予一些药物进行干预治疗。如果是糜烂性胃炎,可以给予胃黏膜保护剂,同时给予抑酸药物对症治疗。具体胃炎患者适合吃什么食物及怎么治疗,建议还是咨询专科医生比较好。"
张勇刚│内蒙古自治区肿瘤医院
2021/07/02收听(13964)
胃炎是胃黏膜受到损伤,出现糜烂、溃疡或者炎症反应的疾病,此种情况患者消化吸收功能较差。饮食宜清... 郭敏│河南中医药大学第一附属医院 2018/06/22播放(99140)
胃炎是胃黏膜受到损伤,出现糜烂、溃疡或者炎症反应的疾病,此种情况患者消化吸收功能较差。饮食宜清...
郭敏│河南中医药大学第一附属医院
2018/06/22播放(99140)
"浅表性胃炎是消化系统的常见病和多发病,浅表性胃炎多与饮食习惯有一定的关系,以避免刺激性、油腻性、过甜、过酸的食物为主,刺激性的食物包括烟、酒、葱、姜、蒜、辣椒、牛奶、糖水等。要避免过量油腻食物的摄入,进食以清淡、易消化为主,也尽量避免暴饮暴食,因为该类情况除了可以诱发浅表性胃炎,也可能诱发胰腺炎,所以浅表性胃炎患者不能吃的食物一般是以上几个。"
2019/09/05收听(79785)
"对于急性胃炎来说,就是因为大量酗酒或者吃了某些刺激性的食物,而引起恶心、呕吐、胃痛这些情况。这个时候这几天注意清淡饮食,慢慢地他会恢复过来。如果对于慢性胃炎患者来说,就是经常出现腹胀、腹痛,去做胃镜检查确实有慢性胃炎的情况,这个时候应该以高蛋白、高维生素的食物为主,可以多吃一些动物肝脏、鸡蛋、瘦肉,还有一些新鲜的嫩叶蔬菜。对于胃酸过多的患者,就是经常出现反酸的情况,要少吃一些肉汤、鸡汤,或者大量的酸性食物,如一些面条、面包、馒头等。对于胃酸分泌不太足的患者,或者胃酸分泌不足又合并有萎缩性胃炎的患者,就可以吃这种肉汤、鱼汤,有助于胃酸的分泌,从而帮助消化,增进食欲。对于慢性胃炎患者来说,经常喝一些粥也是比较好的,包括糯米粥、红枣粥等。"
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2018/05/14收听(85347)
"胃炎患者可以多选择以下养胃食物食用:1、西兰花,西兰花具有丰富的维生素、花青素以及膳食纤维,这些营养成分可以为患者提供身体所需的各类营养物质,还可以起到预防癌变的作用。另外西兰花中含有的异硫氰酸盐化合物,对于幽门螺杆菌具有抑制生长作用。2、绿茶,绿茶当中含有的儿茶素相对丰富,儿茶素是一种抗氧化剂。其进入人体胃部后可以起到保护胃壁黏膜组织、抑制致病菌快速繁殖的功效,有利于胃炎患者的病情恢复。3、酸奶,酸奶不仅含有优质蛋白、碳水化合物等能量性物质,并且酸奶当中有大量有益菌群,如保加利亚乳杆菌、乳酸菌、双歧杆菌等,这些有益菌对于改善肠胃环境、增强消化道免疫力具有积极影响。"
周中银│武汉大学人民医院
2020/01/20收听(73995)
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