脚踝扭伤在临床上非常多见，主要是脚踝的软组织损伤导致的，主要踝关节的淤血、肿胀、疼痛和活动障碍，严重的会导致骨折。这个情况建议要抬高肢体，在受伤的24小时内要冷敷或者冰敷，冷敷可以减轻肿胀和减轻炎性渗出；过了24小时之后再进行热敷，促进淤血吸收和炎性渗出吸收。扭伤者以外踝尖前下方的距腓前韧带损伤最为常见，严重者可致其撕裂，甚至撕脱骨折。所以，局部压痛、肿胀较重需要医院就诊治疗。