预防尿路感染的措施

2018-12-13 14:14

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预防尿路感染,首先要注意个人的卫生,保持会阴部的清洁。每天要用清水清洗会阴部,特别是性生活前后可以用女性的洗液,比如妇炎洁或者洁尔阴洗液来清洗。大便擦拭的时候用要从前往后,避免将肛门内的细菌带入到尿道,最好用流水来冲洗大便和肛门。平时一定要多喝水,多排尿,不要久坐、憋尿,每天饮水量要在2000ml以上。饮食方面要注意清淡,少吃辛辣刺激性的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。要加强锻炼,提高机体的免疫力和抗病毒的能力,增强体质,养成良好生活习惯,对于尿路感染的预防会有明显的效果。

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