尿路感染的预防

2019-01-15 17:46

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尿路感染的预防是多方面的:
1、避免受凉,受凉以后,人的抵抗力差,容易引发尿路感染。
2、避免憋尿,想要排尿的时候要及时排尿,不要憋尿。憋尿的危害是多种多样的,最主要的危害是尿路感染。尿路感染、排尿不通畅,会加重尿路感染的发生。
3、多饮水,主张健康人一天至少要饮两升左右的水,这样才能基本上满足自己的新陈代谢,促进身体的健康。同时尿量多,可以把尿路的毒素排泄出来,对人体的健康大有好处。
4、加强营养,适当的补充蛋白质、糖、脂肪,尤其是蛋白质的补充,只有充足的蛋白质补充以后,才会增强人体对各种病原菌的抵抗能力,从而有效的避免尿路感染的发生。

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