脸上怎样保养不会长斑

2020-06-02 15:20

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脸上长斑主要是由于多种因素刺激皮肤黑色素细胞,合成过多黑色素所形成的,要想保养脸部皮肤不长斑,需要综合的保养,主要见于以下方面:
第一、皮肤本身要注意防晒,避免紫外线对皮肤黑色素的刺激,同时脸部也要时常做补水、美白的护理。
第二、饮食方面要多吃含有维生素C、维生素E等具有抗氧化、淡斑功效的食物,或者直接口服维C片和维生素E胶囊。
第三、就是要保证良好的生活习惯,保证充足的睡眠,不要熬夜、上火,也不要时常的紧张、焦虑、烦躁,这些都容易引起脸部黑色素细胞功能紊乱,出现色斑。
第四、如果有基础疾病,比如肝病、肾病、内分泌紊乱等,都要积极的治疗,只有身体健康,才有可能脸上少长斑。

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