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"丑橘的功效:第一个,能够起到美白肌肤的作用,丑橘当中含有丰富的维生素C,维生素C能够让黑色素很好的消退,因而丑橘有美白肌肤的作用。第二个,能够增进食欲,丑橘当中含有丰富的有机...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/27 收听(48630)
丑橘的作用如下: 1、健脾开胃:丑橘中含有丰富的有机酸,能刺激胃肠道消化液的分泌,因此对于腹痛、腹胀、恶心、呕吐等消化不良的人,吃丑橘能健脾开胃、提高消化功能...
张晓伟│河北省人民医院
2021/04/26 播放(98174)
丑橘的营养价值:含有丰富的维生素C、糖、膳食纤维、果胶等。 丑橘的功效:具有开胃理气、润肺止咳、促进消化、润肠通便的功效,可预防癌症,预防高血压、脑出血,用以...
于永超│中日友好医院
2017/07/18 播放(50601)
丑橘的学名叫不知火,又叫凸顶柑、丑柑、丑八怪,外形是一个圆球,上面又突出一个小鼓包,是由日本杂交育成的,果肉是橙色,肉质柔软多汁,果汁含糖量非常高,所以它的果味特别甜。它的作用...
于永超│中日友好医院
2017/10/18 收听(21249)
"发烧患者可以吃丑橘。发热期间,建议多食用一些新鲜的蔬果,绿色蔬菜含有较多的维生素C,对感冒病毒有一定的抑制作用。许多蔬果,比如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘等,可提高人体的免疫力,对...
刘妲妲│解放军联勤保障部队第988医院
2021/07/05 收听(23125)
"孕妇可以适当的食用一些丑橘,丑橘的外表虽然比较丑陋,但是果肉味道非常的酸甜可口,而且肉质也比较柔软多汁,孕妇可以适当的食用一些丑橘。丑橘的营养价值也很丰富,有着比较丰富的维生...
程娇影│中日友好医院
2020/05/30 收听(56879)
"糖尿病病人可以吃丑橘,糖尿病患者的饮食指导原则是限量不忌口,因此丑橘可以吃,但是要注意丑橘一般来说个都比较大,可能吃一个就超量了。注意在吃丑橘的过程中要注意控制量,尽量每次在...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/20 收听(83140)
"多吃核桃的好处如下:1、能够益智健脑,因为核桃当中含有丰富的多不饱和脂肪酸,能够很好的发挥大脑细胞的功能,对于神经系统的代谢有很好的调节作用,有较强的益智健脑的好处;2、能够...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/11 收听(32045)
"适当多吃黄豆的好处:1、能够宽中导滞,对于食积泻痢、腹胀食呆的人,适当吃黄豆有很好的宽中导滞的好处。2、能够健脾利水,对于脾虚水肿、腹水的人,适当多吃黄豆有很好的健脾利水的作...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/12 收听(31455)
桃子中含有大量的葡萄糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、等营养物质。首先,多吃桃子可以润肠通便,桃子中的果胶和膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,清理肠道中的废物,并且促进...
周毅│湖北省中医院
2020/04/03 收听(50325)
"适当多吃西兰花的好处:1、能够提高机体免疫力,因为西兰花当中含有丰富的维生素C,而维生素C能够很好的促进众多免疫物质的生成,通过多吃西兰花补充维生素C,在提高机体免疫力方面的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/28 收听(95327)
"适当的多吃鸡肉的好处:1、能够温补阳气,因为从中医食疗的角度上来讲鸡肉性味偏温热,对于阳气不足所导致的手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠的人,适当多吃鸡肉有很好的温补阳气、缓解症状...
张晓伟│河北省人民医院
2020/03/03 收听(96900)
"多吃大枣:第一个好处,可以补中益气,因为大枣入脾经和胃经,通过滋补后天之本的脾胃,对于脾胃虚弱、倦怠乏力、食欲不振的人,能够起到很好的补中益气的好处。第二个好处,可以养血安神...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/09 收听(89379)
适当多吃鸡蛋,有以下好处: 1、缓解眼睛疲劳:鸡蛋富含维生素A,而维生素A能够为眼睛提供丰富的感光物质,因此对于经常用眼的人,比如经常看电脑、手机和电视屏幕的...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/06 播放(64446)
"多吃葱的好处:一、有很好的预防和缓解感冒的好处,因为葱中含有非常丰富的硫化物,而含硫的化学物质能很好的杀灭细菌和病毒,对预防感冒有明显的好处。二、可以温补阳气,因为中医食疗认...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/15 收听(39859)
"多吃柠檬:第一个好处,可以生津解暑,因为柠檬当中含有丰富的有机酸,能够很好的刺激口中津液的生成,因此对于暑热伤津、中暑烦渴的人,如果适当的食用柠檬,都有着很好的生发津液、解除...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/10 收听(82251)
"多吃葡萄的好处如下:1、能够益气补血,因此对于气血不足所导致的四肢无力、身体疲软、容易疲劳的情况,如果适当吃葡萄,通过补益气血而得到强壮身体的好处;2、能够强壮筋骨,因为从中...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/02 收听(43105)
适当的多吃西瓜的好处:1、能够利尿消肿,对于小便短赤导致的腹水、浮肿,适当多吃西瓜有很好的通利小便、消肿的好处。2、能够辅助降低血压,因为西瓜当中含有丰富的钾元素,而钾元素能够...
张晓伟│河北省人民医院
2020/03/03 收听(69021)
多吃糙米可以补充较多营养素,防范多种疾病,增强消化能力。糙米是稻谷脱壳后,保留胚和皮层的米粒,相对大米含有较多的蛋白质和脂肪成分,保留了膳食纤维、谷维素、维生素以及矿物质...
汪余勤│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/10/27 播放(95810)
多吃粗粮的好处较多,常见于以下几种情况: 1、促进排便:粗粮中含有大量纤维素,可以起到促进胃肠蠕动的作用,使排便增加; 2、补充维生素:粗粮中富含...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2021/08/02 播放(84480)