失眠应该是看神经内科。但是如果是年轻人的偶尔失眠，不需要太在意。失眠的干预措施主要是包括药物治疗和非药物治疗，如果有短期急性的失眠，可以临时使用一些促进睡眠的药物。对于慢性的失眠患者，最有用的方法是认知行为治疗。在使用药物治疗的基础上，仍然需要进行心理的治疗。不要把睡眠当成一个负担。要建立良好的睡眠卫生习惯。可进行睡眠日记的记录。