性生活和谐，是指在不感到疲劳的情况下，有一定规律的性生话，通过性生活，达到双方的心理和生理的满足，双方都会出现高潮，并且通过性生活，可以促进双方感情，更加亲密无间，达到双方共同进步，共同缓解压力，使婚后生活更加幸福美满。满意的性生活也可以有效避免因生活琐事出现的摩擦，减少矛盾，促进双方的理解及沟通。