刷牙恶心多是咽反射敏感，尤其是牙刷触及舌根后2/3或咽后壁，咽反射是一种人的自然防御反射，可防止异物误入。还有一部分人咽炎比较明显，咽部敏感也可以出现恶心干呕。所以应注意刷牙时牙刷勿伸入过深，以免触及舌后根或咽后壁这些敏感区域，咽炎重的可适当口服一些中成药对症治疗以降低咽部的敏感性，如口服复方瓜子金颗粒、开喉剑喷雾剂等。