一、长时间晒太阳，皮肤温度升高，血流大部分流向皮肤，导致脑血流减少，大脑缺血缺氧所致；另外晒太阳可导致出汗，导致有效血容量减少，大脑缺氧所以头晕。二、过度晒太阳导致中暑，机体体温调节功能紊乱，轻度中暑可出现头晕、乏力、心慌、恶心呕吐，发热、头痛等表现；重度中暑导致热射病，可出现意识模糊，昏迷，抽搐、休克等。