女性月经周期平均28天提前或推迟一周，是属于正常的也就是说月经提前在一周以内来，这是正常的。如果月经周期缩短小于21天，要考虑黄体功能不足的情况，是卵巢排卵之后，形成黄体分泌的孕激素较低，从而引起黄体期缩短，可引起月经的周期缩短。月经色暗黑考虑气滞血瘀引起的，平时可以多吃枸杞、红枣、阿胶等活血调经。