这种情况有可能是睡眠时压迫一侧肢体引起的，也有可能是颈椎病压迫臂丛神经所致。如果属于第一种情况，建议不应采取侧卧位，改换平卧位，可以有效避免这种情况的发生；如果做颈椎核磁检查，明确是颈椎病引起的，可以采取针灸、牵引、理疗，同时可以配合活血化瘀、营养神经等的药物治疗。平时避免长时间低头，经常做颈椎“米”字操。