血氧低多数是身体缺氧以及缺铁性贫血、血红蛋白数量减少所致，首先应该饮食多元化，营养均衡，多吃一些动物肝脏以及含维生素C较多的蔬菜、水果，比如芹菜、菠菜、猕猴桃、西红柿、绿豆芽，同时配合服用硫酸亚铁口服液，急性期需要吸氧对症治疗，保持室内空气的温度、湿度，适当进行一些户外锻炼，提高身体对种缺氧的耐受能力。