怀孕头三个月吃啥好

2019-04-18 16:41

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 怀孕头三个月吃啥好
01:17

语音内容

怀孕的头三个月,由于妊娠反应,孕妇一般食欲都比较差,这个时候可以吃清淡饮食,要少食多餐,不要吃油腻的食物,多样化的饮食就可以,并且要多吃水果和蔬菜,可以适当的添加鸡蛋、瘦肉以及含蛋白质比较高的食物。
在这个时候,由于胎儿比较小,需要的营养还是比较少的,一般正常的饮食就可以了。怀孕三个月以后,孕妇的食量会明显的增大,因为这个时候胎儿需要的营养也会增加,要多吃含蛋白质的食物,少吃含有淀粉类的食物,避免在怀孕的时候引起身体发胖以及胎儿体重的增加。

分享:

91

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫3
李顺华的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved