眼底出血患者营养要均衡，每天要多吃富含蛋白质以及钙的食物，比如鸡蛋，牛奶，瘦猪肉，羊肉，牛肉。不要偏食，不要吃过多的甜食，多吃一些蔬菜水果，比如菠菜，圆葱，西兰花，胡萝卜。动物肝脏，少盐饮食。避免吃辛辣，生冷刺激性的食物，高脂肪食物也要避免过多摄入。平时注意眼部卫生，适当的做一些体育锻炼。作息要规律，睡眠要充足，尽量不要熬夜。平时可以多做一做眼保健操，这样有利于眼部的恢复。