高度近视应该注意平时保护眼睛，避免拎重的东西，重的东西是指比自己体重重的物体，避免头部的剧烈运动，如跳水，用头顶球等，每年应去正规的医院进行眼底的检查，高度近视人群眼轴变长，随着眼轴变长后，除角膜外所有的组织均变长，变薄，突出表现的就是视网膜，视网膜随着眼轴变长后，网膜会变薄，容易出现出血，视网膜萎缩孔，视网膜脱离及视网膜病变。