女性在痛经的时候可以口服非甾体类抗炎药，比如芬必得、散利痛、扶他林等来缓解痛经的症状，这是一种最为快速有效缓解痛经症状的方法。
另外，平时也可以用比较简单实用的方法，比如将暖宝宝贴在肚子上或者月经期时用热水袋敷肚子，这样都可以很大程度的缓解经期痛经的症状。在月经期时也可以多喝热水，尤其是红糖水，每天2-3次也是能够明显缓解痛经的症状。
此外女性在月经期还需要注意，不能吃生冷、辛辣刺激性的食物，还有寒性的食物，比如海鲜、螃蟹，因为吃这类食物也可以引起痛经的症状。女性反复出现痛经，最好去医院做一下B超检查，排除由于盆腔器质性疾病引起的痛经，比如盆腔子宫内膜异位症、子宫腺肌症等。