颈椎受凉疼痛怎么办

2020-02-21 11:09

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颈椎受凉疼痛通常是颈型颈椎病,也就是颈椎在过度疲劳的状态下再加上有受凉,导致炎性代谢产物堆积所产生的疼痛症状,可以采取以下措施:一、一定要注意颈椎部位的保暖,尽量穿高领的衣服进行有效的保暖,避免受凉,可以用暖水袋或者炒热粗盐热敷,也能够有效的加速血液循环,减轻疼痛的症状。二、可以去医院的针灸推拿理疗科进行针灸、推拿、理疗,能够有效的疏通经络,放松肌肉组织,活血化瘀,减轻局部的疼痛以及活动不利的症状。三、可以口服消炎止痛药,比如尼美舒利、布洛芬,能够有效的减轻局部的炎症刺激,症状也能有效的改善。四、在平时坐位的时候尽量选择有靠背的座椅,头略微的后仰,双侧肘关节有支撑,这样才能够保持颈椎部位的放松,避免劳损的情况。

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