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"睡眠障碍是有可能自愈的，因为引起睡眠障碍的原因很多，像比较常见的环境因素改变，比如环境嘈杂、光照过强、空气浑浊或者有异味、居住环境过于拥挤，或者温度过冷过热，都会导致失眠，只...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/30 收听(19362)
01:52
睡眠障碍以最常见的失眠举例，有一部分人可以自愈，特别是轻度失眠的患者去除不好的因素，负性生活事件过去了并且心理上已经去掉，非常轻症也不合并焦虑、抑郁，很多人是可以自愈的，...
孙兆明│烟台毓璜顶医院
2019/09/25 播放（93709）
"睡眠障碍有一部分是可以自愈的，尤其是青年或者中年出现突然的急性失眠，往往是由于急性的压力或者是生活习惯的调整。急性的，家里出现了事情、心情非常低落或者失业，或者是到了一个陌生...
尹又│上海长征医院
2018/04/19 收听(23599)
01:18
睡眠障碍是否可以自愈，与产生原因、发生年龄段，是否伴有身体内科疾病有关，以下几种情况可以自愈：1、短期的、小的应激事件引起的睡眠障碍，大部分可以自愈；2、生物节律的紊乱引...
李艳│广东省中医院
2018/03/05 播放（97750）
"睡眠障碍在某些病人身上是可以自愈的，比如睡不着觉是由于身体不舒服引起的，皮肤过敏或者前段时间身体哪个地方特别疼痛等。这些身体问题自然好转以后，睡眠也能恢复正常。当然有的人失眠...
康传媛│上海市东方医院
2018/05/22 收听(80415)
"睡眠障碍波及的人群范围比较广，有小孩子，有老年人，还有青壮年。小孩子过了发育期，慢慢长大，脑袋慢慢成形，有些睡眠障碍可以好转。成年人可能会遇到一些应激的情况，因为经济压力、生...
侯蕴祈│南方医科大学顺德医院
2018/04/25 收听(31455)
01:20
睡眠时间短导致的睡眠障碍，多半是由情绪和生活方式引起，如若改变生活方式，合理调理心理压力，改变情绪，则有痊愈的可能。若能经过专业心理治疗师、心理咨询师和睡眠障碍治疗师的专...
张昌勇│武汉市精神卫生中心
2017/10/12 播放（77096）
01:49
睡眠障碍分为短暂失眠、短期失眠、长期失眠。短暂失眠多由外因所致，如因手术、乘坐飞机导致失眠，解除诱因后，失眠可在短时间内自愈；短期失眠多因失恋、工作压力大、家庭矛盾所致，...
刘金敬│北京京煤集团总医院
2018/09/05 播放（73684）
01:17
睡眠障碍症能否自愈取决于患者失眠的类型、严重程度，具体情况如下： 1、如果是轻度睡眠障碍，一般可以自愈，比如创伤造成突然间失眠，相当于急性失眠，创伤消失后失眠...
高宇红│中国人民解放军总医院
2021/02/24 播放（93032）
01:58
睡眠障碍临床以失眠障碍较为常见，如果短期失眠障碍通过行为调整可自愈，但如果为慢性、顽固性失眠通常不能自愈。其它睡眠障碍性疾病多数无法治愈，如睡眠呼吸暂停综合征，多数患者需...
李宁│首都医科大学宣武医院
2021/02/23 播放（62540）
"睡眠障碍如果只是一般的、很轻微的失眠，调节起来应该不困难。因为睡眠本身是一个生理过程，是一个自然过程。如果轻微的失眠，按照一般生活规律的调整，大家可能都应该明白，自己出去散散...
邱俊│成都市第三人民医院
2018/05/21 收听(67511)
"睡眠障碍对人体至关重要，以前，睡眠对人体的重要性体现在可以恢复体力、促进大脑的发育。但是随着最近20多年的研究发现，全身的免疫力、内分泌、高血压调整都跟它呈紧密的相关，尤其是...
尹又│上海长征医院
2018/04/19 收听(76312)
01:49
睡眠障碍主要因为生活压力比较大以及不良生活习惯所导致。睡眠障碍有多种诱因，具体如下所述：
1、年龄：如老年人。老年人睡眠所需时间比成人需求少，因其大脑功能减退，睡...
刘丽妮│湖南省脑科医院
2020/01/28 播放（51938）
"一般短暂失眠不超过3个晚上，我们自己有一个自我调节机制，第三天和第四天就进入睡眠，而常常真正有睡眠障碍的时候，持续一段时间睡不好觉，比如入睡困难，常常上床之后30分钟还睡不着...
刘破资│清华大学玉泉医院
2017/06/20 收听(33364)
02:43
睡眠障碍也叫失眠，中医称为不寐，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症，表现为入睡困难、睡眠不深、多梦，维持睡眠障碍，如易醒、早醒和再入睡困难，导致醒后不适感、疲乏或白...
刘卫花│海南省中医院
2019/08/28 播放（52447）
睡眠障碍是指睡眠的量的异常和睡眠质的异常，或者在睡眠时发生某些临床症状。比如睡眠减少或者睡眠增多，还有睡行症等等，其中以失眠症最为常见的。据调查显示，成年人出现睡眠障碍的比例高...
郑琴│北京中医药大学第三附属医院
2018/05/25 收听(81037)
"引起睡眠障碍的原因有很多种，第一种、躯体上的不舒服，比如过敏，前列腺增生的老人晚上总得起来上厕所，又比如心脏出问题了，或者是呼吸不通畅等，这是躯体疾病所导致的睡眠障碍。有一类...
康传媛│上海市东方医院
2018/05/22 收听(37645)
03:32
睡眠障碍是概念性的一种说法，是指睡眠和觉醒过程中出现的一切功能障碍，都称之为睡眠障碍，包括睡眠失调和异态睡眠，如失眠、睡眠生物钟紊乱、嗜睡、梦游症、噩梦等原因导致患者睡眠...
葛辛│北京中医药大学东方医院
2017/10/20 播放（95639）
目前为止没有明确的定义，但是我可以告诉大家睡眠障碍就是我们人在睡觉过程当中出现的一系列的问题叫睡眠障碍。当然睡眠障碍，我们可以从它的分类，可以来判定他有没有睡眠障碍？比如睡眠的...
张昌勇│武汉市精神卫生中心
2017/10/17 收听(69337)
02:00
睡眠障碍表现为如下几个方面：
1、睡眠时间减少：睡眠时间＜6h；
2、入睡困难：儿童、青年人入睡时间＞20分钟或老年人入睡时间＞30分钟；
3、早...
许光│广东省第二人民医院
2018/04/16 播放（98814）
